Världens kramgoaste tjej

Idag har jag lagat en otroligt god fiskgryta gjord på torsk, toppat med räkor. Så gott. Till det hade jag sallad och ris, eller som kineserna säger: liiiiis !!!
 

Idag är det din födelsedag, din dag !

Grattis på födelsedagen mitt hjärta! Jag saknar dig och älskar dig mer än ord kan beskrivas. Du var som en mamma för mig. Du var min själsfrände och bästa vän. Du gav mig så mycket, så mycket som jag kommer vara evigt tacksam för. Tack! Du lyste alltid upp tillvaron med ditt skratt och din glädje. Vår stjärna.

Jag älskar dig Tarja <3

 

 

Nu är jag här igen !

Jag har gjort om mina prioriteringar lite här i livet och har ju bestämt mig för att spara så mycket jag kan till resor.

Dom resorna jag skulle vilja göra detta år är:

* London ca 4-5 dagar i mars-april

* Grekland vs. USA i sommar i 2-3 veckor.
Alternativt Grekland sista minuten 1-2 veckor och USA 2 veckor

* Thailand/Asien i vinter. Någon gång mellan dec-feb. 3 veckor


VILL verkligen åka på dess resor. Skulle vara helt underbart !
London är lite halvplanerat nu. Hittat rätt bra resor.
Men vi får se.

Dom resorna som SKA bli av detta år är iaf i sommar 2-3 veckor + thailand i vinter...


Har DU någon resa planerad i år? Eller någon resa du skulle vilja försöka komma iväg på?
Skriv gärna en kommentar :)

KRAM

... men den sjuka har bara en - att bli frisk !!!

Stämmer SÅ bra.

Jag har blivit sjuk. Blir galen på detta. Började känna av det i början av veckan. Därför har träningen uteblivit denna vecka. Jag mår så dåligt av det. Psykiskt dåligt och fysiskt också. Min kropp VILL, men orkar inte. Jag vill stå där med skivstången på ryggen, pressa dom sista utfallena och känna att benen skakar av hård träning. Jag vill stå där på stepbrädan och svettas så det droppar på golvet.... saknar det redan....

Men jag har alltid varit sån att om jag blir sjuk, så måste kroppen få vila. Oavsett. Det är emot mina principer att träna om kroppen inte mår bra. Säger den ifrån, så säger den ifrån och då ska man lyssna !!

Igår blev det gospel 17.30-19.30. Det är så kul på torsdagar när man kommer dit. Alla är så glada. Det är så bra låtar. Toppen körledare. Man mår så bra själv av att få lite gospel spirit =)

Nu har jag precis ätit klart mammas goda fiskgryta med ris. Jätte gott. Senare blir det blåbär, hallon, äpple&kanel med kesella. Inge godis. Ajja Bajja.

På söndag skulle jag egentligen till Jenny för vägning och mätning. Men vi flyttade fram det ytterligare en vecka pga. att jag har blivit sjuk. Så hoppas att detta bara håller i sig i helgen, för då blir det mycket träning nästa vecka och hoppas på resultat på söndagen.

Skriver imorgon igen.
KRAM

Har precis tagit ett långt bad och en lång funderare.

Hade jag bara vunnit pengar precis NU då hade jag åkt iväg SJÄLV. Långt härifrån. Fan vad skönt. Bara få vara ensam. Inte ha någon att passa upp på eller ta hänsyn till. Gör vad jag vill, hur jag vill, när jag vill....

Men håller iaf på att lägga om lånen och räkningarna nu, så nu ska jag verkligen försöka att lägga undan mycket pengar/månad. Om det går som jag hoppas så kommer jag få ihop det ganska fort och kommer då att lägga dom på att resa iväg, inte nån vecka utan lååångresa !

Nu ska jag iaf gå och sova.
Är både trött och irriterad !!!

GODNATT

Jag han inte skriva igår. Blev jobb 7-16 sen iväg till Hälsostudion och gå på Jennys step pass :) Ni vet ett sånt pass då man går upp och ner på en låda + en jäkla massa mer. Alltså INTE steppa som man gör med sånna där skor haha

Kände dock igår att min energi var så lååååg. Fick till och med sitta ner i omklädningsrummet några minuter. Min kropp sa stopp, nej, sluta. Ganska coolt att kroppen fungerar så egentligen. Igår kväll hade jag lite förhöjd kroppstemp. Idag har jag haft en väldigt jobbig hosta och har känt mig lite sådär halvdan. Så idag hoppade jag över träningen. Hoppas verkligen att jag mår bra imorgon för då ska jag träna med Sebbe *håller tummarna*

Idag ska jag steka lite kycklingfile, koka ris, göra sallad och en god sås till, gjord på gräddfil, lök & massa kryddor. Sen ska jag ta ett långt varmt bad med tända ljus & lugn musik. Ikväll blir det lite "onyttigheter" i form av stekta äppelbitar, kanel & kesella :)

Nu avslutar jag detta inlägg så skriver jag förhoppningsvis mer imorgon.
Så håller vi tummarna nu att jag inte blir sjuk.
Har varken RÅD, TID eller LUST  !!!

Puss & kram & nyp i stjärten 

God morgon. Eller nja, god lunch !

Idag sov jag ut till kl 11.00. Kom ju trots allt inte i säng förens vid 01.30.
Hade en jätte trevlig kväll hemma hos syster yster med robban, danne, jenny, jens & veronica. Alla hade spelat på stryktipset, ingen fick tyvärr 13 rätt. Bättre lycka nästa gång. Sen blev det middag bestående av: Fläskfile, potatis, morötter & en jätte god chili/bearnesås :) Mums !!! Kvällen godis för mig fick bestå av salta pinnar, men helt okej. Tycker det är rätt gott att få i sig smaken av salt.

Har precis ätit klart min brunch som bestod av: Äggröra med röd-gul-purjolök, svamp, bambuskott, böngroddar och gouda ost. Morötter. 100 gram räkor.


1 vecka har gått nu sen jag började min diet. Det har gått överraskande bra fasktiskt. Riktigt stolt och imponerad av mig själv. Har inte fuskat med någon mat eller ens ätit en bit godis. Känns jäkligt bra !!! Har även tränat 8 träningspass denna vecka och det känns så bra !!

Nu ska jag laga 4-6 olika rätter inför veckan som kommer. Skriver senare ikväll vilka rätter det blev. Ha en toppen kväll och lämna gärna en kommentar :)

KRAAAAM

God eftermiddag !

Imorse ringde klockan 8.00. Gick upp och åt havregrynsgröt, 2 ägg och fyllde på med en massa vatten. Sen var det bara att bege sig till gymmet. 9.30-10.30 var det Step med bästaste Jenny. Hon är SÅ grym. Men det är sjukt jobbigt att träna så hård och intensiv fettförbränning på morgonen. Damn. Svetten droppade på golvet - I LIKE

Tog min nya proteindrink med smak av choklad/blåbär direkt efteråt. Ett riktigt bra vassleprotein (snabbt protein). Sen åkte jag hem, tog ett härligt bad och städade, sen lunch. Pappsen kom och hämtade upp mig sen och så åkte vi och handlade:

* 4 apelsiner
* 6 burkar champinjoner
* Grillkrydda
* 2 gräddfil
* 1 Kesella/Kvarg (perfekt proteinmål som kan tas på kvällen. Då kroppen vilar så bygger den muskler, vilket den gör under hela natten och därför är det ett perfekt mål att ta innan läggdags)
* 1 kg kycklingfile
* 6 burkar makrillfile
* 1 kg morötter
* 1,7 kg nötfärs
* 400 g pistage/cashew nötter
* 2 zuccini
* 24 pack ägg
* 4 äpplen

Inte mycket onyttigheter där *ler*. Nu räcker detta en vecka. Har basvaror hemma också som kryddor, sallad, paprika, lök, gurka, havregryn, mjölk, bär, broccoli, ärtor, majs, wokgrönsaker, skinka, kalkon, fetaost mm.

 Mitt ena proteinpulver


IKVÄLL blir det stryktipset, melodifestivalen och kanske några salta pinnar HAHA ;)
KRAM !!!

Nu tänkte jag börja blogga igen. Haha. 10:e gången gillt? Jag får så många uppehåll med min blogg. Antar att man har så mycket annat i livet som man prioriterar mer. Men det är väldigt skönt att få skriva av sig alla tankar och funderingar man har... Så därför ska jag börja igen !!

Nu har det skett lite förändringar i mitt liv !

Har varit hos Jenny (min fd idrottslärare, som även äger gymmet Haninge hälsostudio) och fått hjälp med kostschema och även fått 2 veckors gratis träning där. I söndags så vägde hon och mätte mig. Ska dit nästa söndag och mäta, väga mig och prata om hur allt har gått.

Det som är så skönt är att jag träffar Jenny där varje dag så vi kan prata om hur dagen har varit, om jag har varit hungrig, mätt, nöjd, inte nöjd osv.

Denna veckas träning ser ut såhär:

Måndag: Step 1 tim
Tisdag: Combat 1 tim
Onsdag: Pump 1 tim + Spinning 1 tim
Torsdag: Afrodans 1 tim
Fredag(idag): Pump 1 tim + sola
Lördag: Step 1 tim + benträning på SATS
Söndag: Mage/ryggpass på SATS + Afrodans 1 tim

= 10 träningspass denna vecka. ME LIKE !!!

Har inte fuskat någonting alls heller under dessa dagar.
Har ätit och tränat precis som jag ska :)

Jag är så taggad. Så motiverad. Så glad. Det är så kul. Nu ska jag satsa 110%. Nu ska jag komma i mitt livs bästa form någonsin och det känns så bra.  NU KÖR VI !!

Jag sa till mig själv att jag inte ska ha några nyårlöften, för jag brukar inte ha det. Men just nu, just idag kom jag på att jag för en gångs skull ska ha några löften:

* Sluta bry mig om folk som inte bryr sig om mig
* Sluta lägga ner energi på folk som bara tar och aldrig ger
* Träna träna träna
* Dejta... myycket ;)
* Bli klar med min massageutbildning och ev öppna eget företag
* Resa minst 1 ggr detta år
* Unna mig mer saker som tex åka på spa

Jag hoppas att 2010 var mitt sista år som singel.
Hoppas att jag hittar min drömprins detta år :)

Vad har ni för nyårslöften?
KRAM

Ibland vill man inte kunna spola tillbaka tiden, men ibland önskar man verkligen att man kunde göra det....

Nu sitter jag här och är helt rastlös...
Vill vara vaken men är ändå trött. Konstig känsla !

Imorgon ska jag till tandläkaren. Phuu. Roligare kan man ju ha det. Om det är fint väder så tänkte jag nog ta en promenad dit och lyssna på lite musik på vägen. Det är trots allt kanske 40 min promenad. Kan nog vara skönt. Men får kolla på nyheterna/vädret och se vad dom säger :)

Håller tummarna för att jag inte har några hål. Vilken skräck det skulle vara !!! *håller tummarna så hårt jag bara kan*

Jag uppdaterar imorgon hur det gick.. CIAO

Idag har mäklaren varit här och värderat lägenheten och jag är såååååå glad =) weeeiii
Det var det positiva idag.

Det negativa är att jag fortfarande är SJUK ??!=/&"".... alltså vad är detta ??

Jag blir galen !! Imorgon har jag bokat tid till min läkare så han får kolla igenom mig (hum, lät inte så bra) haha. Kolla lungorna och luftgångarna och så. Ge mig antibiotika eller nått. Vill, orkar och kan inte vara sjuk längre !!

För en vecka sen var jag på maskerad. Den var så sjuuuukt kul. Mycket folk, alla var utklädda, alla var glada, dansade, skålade (lite för mycket) och hade bara allmänt galet kul !!! Kom hem kl 5,30 på söndag morgon. Man var rätt bakis och skakis på söndagen... Här kommer blir bilder... Titta och njut ;)


 

 

  
 
 
  
 
  
  
 
  
 

Nu är det verkligen på tiden att plocka ner sommarskor/jackor och ta upp vinterskor/jackor istället !

Som de flesta vet så är ju jag en skooman. Jag älskar skor ! Om jag skulle leta lite till så skulle jag nog hitta 20 sommarskorpar till. Men jag tänkte att jag får börja här. Resväskan är gigantisk (även om det kanske inte syns på bilden) så har jag tur, så kommer jag nog få plats med alla saker där i.....





Ner till källaren med 10 vår/sommar jackor också :) Skönt !!

Som ni ser på ett par skor så har jag till och med prislappen kvar, HAHA !!!

Nu ska jag fortsätta städa trots förkylningen. Är så täppt i näsan så det känns som att bihålorna ska spricka..
This sucks... Bläää för att vara sjuk :(

Hasta la vista baby !!!

♥ Den 23 November, i förrgår alltså, så hade jag jobbat på mitt nya jobb i 3 månader. Tiden har verkligen gått jätte fort. Känns som en månad bara. Jag trivs iaf hur bra som helst där och man får lära sig nya saker hela tiden. Jag har fått varit med på mååånga gråstarrsoperationer, laseroperation, operation där dom skär bort vaglar och vårtor, plastikoperation och flera andra ögonoperationer. I början höll jag på att svimma för det såg så läskigt ut, men nu har jag vant mig. Men däremot det där med vaglar, det är lite läskigt. Dom vänder (oftast) ögonlocket ut och in och sedan skär bort eller bränner. Så det är blod och var och sånt. Det känns lite svimfärdigt att se på ibland haha. Men doktorerna är jätte duktig och patienterna känner ingenting, bara jag som "känner" som står brevid och tittar på haha..

Så om du funderar på någon operation med ögonen så rekommenderar jag verkligen mina doktorer. Dom är grymt duktiga !! Skulle jag bli opererad någon gång i mitt liv så skulle jag göra det här och verkligen känna att jag är i trygga händer. Jag känner flera som har opererat sig där och alla är jätte nöjda.

http://www.novius.se/ Här är hemsidan som Ni kan läsa om allt. Det är bara att ställa frågor här på bloggen om det är något ni undrar om ang. operationer, undersökning eller dylikt så ska jag försöka svara så bra jag kan :)

♥ Igår, 24 december, 1 månad kvar till Julafton. Helt galet. Tycker tiden här har gått fort också. Tyckte nyss jag sa att det är 4 månader kvar till Jul. Men nu är vi här. Det är rätt mysigt med snö, tända ljus hemma, fixa iordning och ha mysigt runt omkring sig. Snart ska jag börja julpynta också !!