SATS
T och jag tränade tillsammans igår.
Vi började med att köra ett rygg pass i gymmet. Sen gick vi och körde ett Step up pass i 1 timma. Det intensivaste (röda) passet. Helt slut efteråt. Men crazy som man är så körde vi ytterligare 20 min HÅRD kondition på gymmet efter Steppen. SEN var jag helt slut. Går inte att beskriva. Svetten bara rann och rann. Benen höll knappt upp mig !
phu.. gissa om jag var trött på eftermiddagen...?!
Vi började med att köra ett rygg pass i gymmet. Sen gick vi och körde ett Step up pass i 1 timma. Det intensivaste (röda) passet. Helt slut efteråt. Men crazy som man är så körde vi ytterligare 20 min HÅRD kondition på gymmet efter Steppen. SEN var jag helt slut. Går inte att beskriva. Svetten bara rann och rann. Benen höll knappt upp mig !
phu.. gissa om jag var trött på eftermiddagen...?!
Kommentarer
Trackback
