Världens kramgoaste tjej

 Har börjat med några kosttillskott.

Järn - Gav blod (0,5 L) för ett litet tag sen. Då förlorar man mycket järn. Därför äter jag det nu. För att ta igen järnet. Ska bara äta dom i 3 veckor.

Krom - När man tar ett tillskott med krom, har kroppen lättare att justera blodsockernivån. Vilket gör att sötsuget minskar.

Omega3 + Krill - Omega-3 är livsnödvändiga fettsyror som påverkar blodfetterna gynnsamt. I dag har även forskningen kommit fram till att Omega-3 kan ha en förebyggande effekt och en gynnsam inverkan på:

• Ditt hjärta
• Din hjärna
• Din kropps kolesterol
• Ditt blodomlopp
• Dina leder
• Din hud

L-Carnitine - är en aminosyra som behövs vid kroppens fettförbränningsprocess. När fett skall förbrännas i cellens innersta förbränningsugn (mitokondrien) behövs aminosyran L-karnitin för att ”öppna mitokondriens portar”. Om L-karnitin saknas blir det svårt för kroppen att förbränna fett. Kroppen kan själv producera vissa mängder L-karnitin, men vid fysisk aktivitet i kombination med dietkost är det stor risk att denna egenproduktion inte räcker till och då kan ett extra tillskott behövas för att hålla fettförbränningen igång. Karnitin hjälper till att omvandla fett till energi.

• Ökad fettförbränning
• Extra effektiv under lågkaloridiet
• Antioxidantisk verkan
• Förbättrade kolesterolnivåer
• Ökad fokusering och energi

Tänkte prova på dessa kosttillskott i 2 månader och se om det blir några resultat. Blir det inte det så har jag en annan produkt som jag tänkte prova. Men ger dessa en chans först =)